잠자리에 착용하지 말아야 할 5가지

① 시계
어떤 사람은 시계를 착용한 채 잠자리에 드는데
이는 시계의 사용수명을 줄일 뿐 아니라 건강에도 해롭다.
왜냐하면 시계, 특히 야광시계는 리듬 방사선을 뿜어내기 때문이다.
비록 미미한 양이지만 과학자들은
장시간 축적되면 인체에 좋지 않는 영향은 준다고 한다.

② 틀니
틀니를 하는 사람들 중 어떤 사람은 틀니를 낀채로 잠자는 습관이 있다.
이렇게 하면 꿈을 꾸면서 자신도 모르게 식도로 삼키는 사고가 
일어날 수 있다. 더욱 위험한 것은 틀니의 철사가 식도 주위의 경동맥을 
찔러 대출혈을 일으켜 생명까지 위협 받을수 있다.

③ 브레지어
매일 브레지어를 12시간 이상 착용한 여성이 유방암에 걸릴 확률은
짧은 시간만 찰용하거나 전혀 착용하지 않는 여성보다 이십배 이상 
높다고 한다. 그러므로 잠잘때는 가급적 벗는게 좋다고 한다.

④ 휴대폰
사람들은 흔히 편리를 위해 잠들기 전에 휴대폰을 머리밑에 놓고 잔다.
그러나 휴대폰은 사용중에 대량의 다양한 전자기파를 내보내 
삿용자를 둘러 싸는데  이는 사람의 신경계통에 영향을 주고
생리기능의 혼란을 조성한다.

⑤ 화장
화장을 완벽히 지우지 않고 잠자면 피부의 모공이 막혀 땀 분비
장애를 조성하고 세포의 호흡을 방해하여 오래 지나면 여드름을
유발하여 피부 손상을 줄 수 있다.